Fertilitat, nutrició i PNI
Quins factors es poden modificar per millorar la fertilitat?
La cerca d'embaràs és més tard que abans. Ens podem sentir joves, però, biològicament parlant, quan arriba el plantejament, en moltes ocasions, pel context social actual, ja no és el millor moment pel que fa a la biologia.
Què pot influir en la fertilitat?
L’edat de la persona- parella
La salut reproductiva
L'estil de vida
Els desequilibris que hi puguin haver en el nostre organisme.
Dins de la multifactorialitat, hi ha factors no modificables i d'altres en els que sí que es pot incidir tant en la cerca natural com en la de reproducció assistida. Perquè encara que hi hagi algun tema d'infertilitat també és important ser-ne part activa per contribuir a l'èxit del procés.
Factors no modificables:
Edat materna. A mesura que avancem en edat, disminueixen el nombre de fol·licles, la taxa de fecundació, augmenten els ovòcits anòmals, genèticament parlant, i disminueixen els embrions de qualitat.
Reserva ovàrica. És el recompte d'òvuls en un moment donat. El número depén de l'edat i evoluciona inversament a l’edat. No es pot fer res amb això però si que amb canvis i abordatges es pot incidir l’ambient: menys inflamatori, més antioxidant. No millora en número la reserva ovàrica però pot millorar la qualitat dels ovòcits.
Factors modificables i que podem intervenir:
Hàbits i estil de vida
Desordres hormonals: tiroides, dèficits nutricionals: àcid fòlic, homocisteïna, zinc, magnesi, seleni, vit D, metabolisme de la glucosa
Per aquest motiu, si estàs pensant en la gestació o bé ja estàs en algun procés de fertilitat assistida, treballar des de tu: el teu equilibri en salut i la teva quotidianitat, et pot ajudar.
www.martaconesa.com >> que et puc oferir >> C/LLAVOR
fertilitat natural - infertilitat - FIV - hàbits i estil de vida -
